Dois tratamentos naturais para a celulite

celulite é para a maioria das mulheres um incômodo. A nutricionista Helouse Odebrecht explica que ela surge por conta de nódulos de gordura que se forma na região subcutânea da pele.

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Segundo a especialista, os principais desencadeadores da celulite são o excesso de refinados, como açúcar, pães e cereais brancos e farinha de trigo branca, alteração hormonal, excesso de toxinas no organismo, genética e deficiência de antioxidantes.

Há exercícios que ajudam a combater a celulite e tratamentos estéticos que prometem exterminar os furinhos. Contudo, para acabar com os nódulos de gordura é preciso combinar essas práticas com uma boa alimentação.

“A nutrição funcional pode auxiliar no tratamento da celulite através do fortalecimento de vasos sanguíneos, reparo da membrana celular, redução do processo inflamatório, prevenção de danos oxidativos e promoção da renovação celular”, afirma Helouse.

Veja dois tratamentos naturais contra celulite.

Tratamento detox

De acordo com a nutricionista, o tratamento da dextoxificação, que deve ser feito de 10 a 15 dias, ajuda a tratar a celulite. Par estimular o sistema linfático, lipolítico e diurético, é indicado ingerir os seguintes chás: dente de leão, chá verde, salsaparrilha e chapéu de couro.

Como preparar o chá

Basta adicionar três colheres de sopa do composto em 1 litro de água quente . Deixar em infusão por cinco a dez minutos. Pode-se consumir em temperatura ambiente ou geladeira por até 24 horas após o preparo.

Tratamento fortalecedor

“Essa dica promove o fortalecimento da circulação e melhora do aspecto da pele, já que a substâncias são protetores de vasos e anti-inflamatórios”, explica a médica. Cúrcuma longa ou açafrão da terra são dois temperos que devem ser acrescentados ao final das preparações dos pratos. Podem ser usado no arroz ou junto com azeite de oliva para temperar salada.

“Hibiscus, castanha da índia, gengibre e centelha asiática também são aliadas contra celulite”, afirma Helouse.

Receita de suco anticelulite

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Uma forma saudável e saborosa de combater a celulite é por meio da ingestão de sucos. Veja a receita de um dos sucos anticelulite.

Ingredientes

  • 1 fatia de abacaxi (vitamina C)
  • 150 ml de água ou água de coco natural
  • 3 folhas de hortelã (digestivo)
  • 1 colher de chá de linhaça dourada (ômega 3)
  • 1 colher de cafezinho de gengibre ralado (ativa circulação)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome no lanche da tarde ou na ceia.

Fonte: Bolsa de Mulher

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